Tai chi

Mein Name ist  Nicole Theisen und ich bin ausgebildete "Entspannungstrainerin für Erwachsene und Kinder".	Mit einem breiten Angebot an Entspannungsmethoden helfe ich meinen Kursteilnehmern, die individuell wirksamste Entspannungstechnik zu finden und Stress zu reduzieren. Ich arbeite mit anerkannten westlichen und östlichen Entspannungstechniken: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Tai chi, Meditation, Klangschalen. Tai chi habe ich während meines dreijährigen Auslandsaufenthalts in China, d.h. im Herkunftsland erlernt. Meine Ausbildung zur Entspannungs-trainerin absolvierte ich an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Koblenz.
TERMINE für den neuen 10er Kurs TAI CHI: Januar:  09.01.2012;   16.01.2012;   23.01.2012;   30.01.2012 Februar:  06.02.2012;   13.02.2012;   27.02.2012 März:  05.03.2012;   19.03.2012;   26.03.2012 Montags von 18:00 bis 18:45 Uhr !
Tai chi ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, deren Abläufe sanft, beinahe zeitlupenähnlich sind. Millionen von Chinesen üben sich frühmorgens in den Parks in dieser „Meditation in Bewegung“. Die Übungen sollen die Lebensenergie zum Fließen bringen. Nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin ist ein Mensch dann gesund, wenn die Energie in den Meridianen (den Energieleitbahnen, die den Körper durchziehen) gleichmäßig fließt. Energieungleichgewichte oder Blockaden führen zu Störungen und Krankheiten. Beim Tai chi lernt der Übende, das Qi wahrzunehmen und zu kontrollieren. Es kommt in erster Linie auf Weichheit und Geschmeidigkeit der Bewegungen an. Die Muskulatur wird entspannt, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht und die Körperhaltung optimiert. Wir üben die 24 Bilder des Yang Stils ein. Die sanfte Bewegungsfolge führt zu verbesserter Beweglichkeit und Koordination, Gelassenheit und Konzentration. Tai chi kann in jedem Alter erlernt werden. Hinweis: Für den Tai chi Kurs empfehle ich bequeme Kleidung
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