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Boulderbereich

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Handballer
der HSG Kastellaun-Simmern vor dem Functional Training.

News

Am Fr., 14.12., fällt JumpFit leider aus.
Vom 05.11. bis einschließlich 10.12. findet montags Bodypump um 18:15 Uhr statt.

BODYWORKOUT CHALLENGE

Mo, 17.12.18, 19 – 20 Uhr, im Anschluss gemütliches Beisammensein mit Glühwein & Plätzchen

NEUJAHRS-KLETTERN DER FAMILIENAUSFLUG

So, 13.01.19, 13 – 17 Uhr, Eintritt: 5 €. Klettert mit unseren Klettertrainern!

Functional Training Slim Fit

Vom 14.01. – 22.02.2019. 3x pro Woche. 6-Wochen-Angebot: nur 49,- €

Öffnungszeiten

24.12.18 Heiligabend: 10 – 14 Uhr
25.12.18 1.Weihnachtstag: 12 – 18 Uhr
26.12.18 2.Weihnachtstag: 10 – 18 Uhr
31.12.18 Silvester: 10 – 14 Uhr
01.01.19 Neujahr: 14 – 20 Uhr

Wir sind Partner von Globus

Alle Globus Kundenkartenbesitzer sparen ab sofort auch bei uns! Angebot: Schnupperkurs Klettern für 2 Personen, statt 42 € nur 35 €, gültig bis 31.01.19.

Hier ein paar Fotos der letzten Kursparty 🙂

Du bist schwanger oder bereits frisch gebackene Mama?

Jetzt anmelden und sich einen Platz sichern!
Unsere Prä- und Postnataltrainerin Michelle freut sich auf euer Kommen.

Inhalt:
Förderung der sportlichen Fitness, Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Babys werden aktiv in die Übungen mit einbezogen.

Termine: Sporty Mami mit je 8 Einheiten
für Babys von 3-12 Mon.
Block 1: 11.01. – 08.03.19
Block 2: 03.05. – 05.07.19
Block 3: 16.08. – 04.10.19
Block 4: 18.10. – 20.12.19
Immer freitags von 9:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)

Termine: Sporty Mami Prä mit je 8 Einheiten
ab der 18. SSW
Block 1: 06.05.19 – 08.07.19
Block 2: 12.08.19 – 30.09.19
Immer montags von 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)

Teilnehmerinnen: mindestens 6, maximal 12 (bei schönem Wetter können wir auch draußen trainieren)
Kosten: Nur 65 € für 8 Einheiten

Wir laden Sie herzlich ein,

sich unter unserer fachkundigen Anleitung mit Freude zu bewegen. Treffen Sie Gleichgesinnte und haben Sie Spaß, es lohnt sich!

Unser Rehasportprogramm
beinhaltet Übungen mit Kleingeräten, wie beispielsweise Theraband, Hanteln oder Bällen. Die Trainingsanforderungen werden individuell auf die Gruppe ausgerichtet.

Ziele des Rehasports sind:
✓ Erhöhung der Insulinempfindlichkeit
✓ Senkung des Blutzuckerspiegels
✓ Verbesserung der Blutfettwerte
✓ Steigerung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer

Immer dienstags um 18:30 Uhr und donnerstags um 09:30 Uhr.

NEU! Kids-Kurse

Functional Training Kids & Jump Fit Kids

Von 6 bis einschließlich 16 Jahren

FT Kids:
immer dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr

Jump Fit Kids:
immer freitags, 16:30 – 17:15 Uhr

Nur 20,- €/monatlich. Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an den Kids Kursen sowie an allen anderen Kursen. Jetzt anmelden und erleben, wie viel Spaß Sport machen kann 🙂

Wir bringen Deinen Chef ins Schwitzen!

Und du trainierst vergünstigt. Interessiert?

Dein Chef will
motivierte Mitarbeiter, die selten krank sind?

Du willst
gemeinsam mit Deinen Kollegen Spaß haben und etwas für Deine Gesundheit und Fitness tun?

Sprich uns an!
Wir werden Deinen Chef überzeugen.
Denn von unseren Angeboten Firmenfitness und Firmenkurse profitiert jeder!

Neue Tarife – Unschlagbar!

Zahle nur, was du trainierst:
Einzel: Functional Training (FT)
Doppel: FT + Kurse
Tripel: FT + Kurse + Fitness (HUR & Old School)

FAMILIENTARIF (ab 2 Erwachsene + 1 Kind bis Vollendung des 17. Lebensjahr)
Eltern erhalten den Partnerrabatt
Kinder erhalten Spar-Tarife für
Einzel: Fitness (HUR + OldSchool) oder Kurse
Doppel: Fitness (HUR + OldSchool) + Kurse

VORMITTAGSTARIF (Mo. – Fr., 8 – 12 Uhr):
Fitness (HUR & Old School) + Kurse

Alle Tarife, gültig ab 01.10.17, mit einer Laufzeit von 12 Monaten, gelten für alle Neukunden.

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Durch funktionelles Training bringst du deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level!
Fotos unten: 1. Mannschaft des TuS Kirchberg beim Functional Training in unserem special FT-Raum sowie unsere FT-Trainer.