Ab sofort in unserem Studio! Gut bei Verspannungen, Schmerzen, Haltungsfehlern und nach Verletzungen.
Samstag, 06.04.19 | Start: 11:30 Uhr | Distanz ca. 40 Km
Alle Globus Kundenkartenbesitzer sparen auch bei uns! Angebot: 10er Karte Kurse, statt 75 € nur 60 €, gültig ab 01.02.19.
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Unsere Prä- und Postnataltrainerin Michelle freut sich auf euer Kommen.
Inhalt:
Förderung der sportlichen Fitness, Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Babys werden aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Termine: Sporty Mami mit je 8 Einheiten
für Babys von 3-12 Mon.
Block 1: 03.05. – 05.07.19
Block 2: 16.08. – 04.10.19
Block 3: 18.10. – 20.12.19
Immer freitags von 9:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)
Termine: Sporty Mami Prä mit je 8 Einheiten
ab der 18. SSW
Block 1: 06.05.19 – 15.07.19
Block 2: 12.08.19 – 30.09.19
Immer montags von 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)
Teilnehmerinnen: mindestens 6, maximal 12 (bei schönem Wetter können wir auch draußen trainieren)
Kosten: Nur 65 € für 8 Einheiten
Die Teilnehmer des Spinningkurses planen für den Samstag, 6. April 2019, eine Fahrradtour. Start ist um 11:30 Uhr am Marktplatz in Kirchberg, Ende am Fitness- und Gesundheitspark Kirchberg. Die Strecke ist nur für Mountainbikes geeignet.
Distanz ca. 40 Km. Für alle Fitnesslevel. Wir machen mehrere Pausen. Ein Fahrradhelm wird empfohlen. Alle, die mitfahren möchten, sind herzlich eingeladen!
sich unter unserer fachkundigen Anleitung mit Freude zu bewegen. Treffen Sie Gleichgesinnte und haben Sie Spaß, es lohnt sich!
Unser Rehasportprogramm
beinhaltet Übungen mit Kleingeräten, wie beispielsweise Theraband, Hanteln oder Bällen. Die Trainingsanforderungen werden individuell auf die Gruppe ausgerichtet.
Ziele des Rehasports sind:
✓ Erhöhung der Insulinempfindlichkeit
✓ Senkung des Blutzuckerspiegels
✓ Verbesserung der Blutfettwerte
✓ Steigerung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
Immer dienstags um 18:30 Uhr und donnerstags um 09:30 Uhr.
Functional Training Kids & Jump Fit Kids
Von 6 bis einschließlich 16 Jahren
FT Kids:
immer dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
Jump Fit Kids:
immer freitags, 16:30 – 17:15 Uhr
Nur 20,- €/monatlich. Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an den Kids Kursen sowie an allen anderen Kursen. Jetzt anmelden und erleben, wie viel Spaß Sport machen kann 🙂
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Denn von unseren Angeboten Firmenfitness und Firmenkurse profitiert jeder!
Zahle nur, was du trainierst:
Doppel: FT + Kurse
Tripel: FT + Kurse + Fitness (HUR & Old School)
FAMILIENTARIF (ab 2 Erwachsene + 1 Kind bis Vollendung des 17. Lebensjahr)
Eltern erhalten den Partnerrabatt
Kinder erhalten Spar-Tarife für
Einzel: Fitness (HUR + OldSchool) oder Kurse
Doppel: Fitness (HUR + OldSchool) + Kurse
VORMITTAGSTARIF (Mo. – Fr., 8 – 12 Uhr):
Fitness (HUR & Old School) + Kurse
Alle Tarife, mit einer Laufzeit von 12 Monaten, gelten für alle Neukunden.
O L D – S C H O O L – G Y M
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K U R S P L A N
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I N D O O R – S O C C E R
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Durch funktionelles Training bringst du deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level!
Fotos unten: 1. Mannschaft des TuS Kirchberg beim Functional Training in unserem special FT-Raum sowie unsere FT-Trainer.
