• Handballer

    der HSG Kastellaun-Simmern vor dem Functional Training.

News

Wegen Umbaumaßnahmen vor dem großen Kursraum, können nur die Toiletten in der Umkleide oder beim Bistro benutzt werden.

Rehasport für Kinder

AB 02.10.2019 Schulung von Koordination, Kraft, Ausdauer, Körperhaltung und Bewegungsabläufen. Weiter

FT-Mobil

An alle Vereine und Firmen: Ab sofort können wir mit unserem FT-Mobil zu euch kommen!

FT-Vital

“Wir machen Dich fit. Deine Krankenkasse zahlt.”

PROFESSIONELLES KINESIO-TAPING

Ab sofort in unserem Studio! Gut bei Verspannungen, Schmerzen, Haltungsfehlern und nach Verletzungen.

Wir suchen

auf 450 € Basis ab sofort Klettertrainer (m/w/d) Weiter

10er Karte Functional Training

Bei Vorlage der Globus-Kundenkarte zahlst Du nur 50 €, gültig vom 01.08. – 31.10.

FT SLIM FIT
Unser erfolgreiches 6-Wochen-Abnehmprogramm startet wieder!
Vom 16.09. – 25.10.2019

Das Training findet 3x pro Woche statt:
Mo. 19:15 – 20:15 Uhr oder 20:15 – 21:15 Uhr
Mi. 19:15 – 20:15 Uhr oder 20:15 – 21:15 Uhr
Fr. 17:00 – 18:00 Uhr oder 18:00 – 19:00 Uhr

6-Wochen-Angebot: nur 49,- €
Anmeldeschluss ist am 01.09.2019

Du bist schwanger oder bereits frisch gebackene Mama?

Jetzt anmelden und sich einen Platz sichern!
Unsere Prä- und Postnataltrainerin Michelle freut sich auf euer Kommen.

Inhalt:
Förderung der sportlichen Fitness, Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Babys werden aktiv in die Übungen mit einbezogen.

Termine: Sporty Mami mit je 8 Einheiten
für Babys von 3-12 Mon.
Block 1: 16.08. – 04.10.19
Block 2: 18.10. – 20.12.19
Immer freitags von 9:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)

Termine: Sporty Mami Prä mit je 8 Einheiten
ab der 18. SSW
Block 1: 12.08.19 – 30.09.19
Immer montags von 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)

Teilnehmerinnen: mindestens 6, maximal 12 (bei schönem Wetter können wir auch draußen trainieren)
Kosten: Nur 65 € für 8 Einheiten

Functional Training Vital

Wir machen Dich fit – Deine Krankenkasse zahlt!

Ein Angebot, das die Krankenkassen bis zu 100% finanziell unterstützen.

  • Modul 1 | Herz-Kreislauf-Training
  • Modul 2 | Krafttraining
  • Modul 3 | Klettern
  • Je Modul 8 Einheiten à 60 Minuten.
  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
  • Männer und Frauen im Alter von 18-69 Jahre, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • Die Kurskosten belaufen sich auf 130 €, wovon bis zu 130 € von den Krankenkassen zurückerstattet werden.
  • Entscheide Dich für eines dieser Module und melde Dich bei uns an! Deine Gesundheit wird es Dir danken!

Wir laden Sie herzlich ein,

sich unter unserer fachkundigen Anleitung mit Freude zu bewegen. Treffen Sie Gleichgesinnte und haben Sie Spaß, es lohnt sich!

Unser Rehasportprogramm
beinhaltet Übungen mit Kleingeräten, wie beispielsweise Theraband, Hanteln oder Bällen. Die Trainingsanforderungen werden individuell auf die Gruppe ausgerichtet.

Ziele des Rehasports sind:
✓ Erhöhung der Insulinempfindlichkeit
✓ Senkung des Blutzuckerspiegels
✓ Verbesserung der Blutfettwerte
✓ Steigerung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer

Immer dienstags um 18:30 Uhr und donnerstags um 09:30 Uhr.

Kids-Kurse

Functional Training Kids & Jump Fit Kids

Kids-Kurse von 6 bis einschließlich 16 Jahren

FT Kids:
immer dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr

Jump Fit Kids:
immer donnerstags, 17:30 – 18:15 Uhr

Nur 20,- €/monatlich. Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an den Kids Kursen sowie an allen anderen Kursen. Jetzt anmelden und erleben, wie viel Spaß Sport machen kann :-)

Das könnte dich interessieren

O L D – S C H O O L – G Y M
Weitere Infos und Fotos

K U R S P L A N
Zum Plan

F I R M E N F I T N E S S
Weitere Infos & Fotos

KLETTER-KINDERGEBURTSTAG
Weitere Fotos & Infos

K L E T T E R H A L L E
Weitere Fotos & Infos

I N D O O R – S O C C E R
Weitere Fotos & Infos

Wir bringen Deinen Chef ins Schwitzen!

Und du trainierst vergünstigt. Interessiert?

Dein Chef will
motivierte Mitarbeiter, die selten krank sind?

Du willst
gemeinsam mit Deinen Kollegen Spaß haben und etwas für Deine Gesundheit und Fitness tun?

Sprich uns an!
Wir werden Deinen Chef überzeugen.
Denn von unseren Angeboten Firmenfitness und Firmenkurse profitiert jeder!

© Fitness- und Gesundheitspark Kirchberg GmbH 2019