Stärke Dein Immunsystem – mit Sport!

Studien zeigen: Wer viel Sport treibt ist weniger krank! Die positive Wirkung von körperlicher Aktivität als Bestandteil der Prävention von degenerativen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparats, sowie für Förderung der körperlich geistigen Entwicklung, ist unumstritten.

Mit unserem vielseitigen Angebot kannst auch Du etwas für Deine Gesundheit tun!

Auch unsere vielfältigen Kurse unterstützen Dich bei der Stärkung Deines Immunsystems. Hier findest du unseren aktuellen Kurs- und Reha-Plan.

Benutzungshinweise

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation ist bei der Benutzung unserer Anlage folgendes zu beachten:

Allgemein

  • Mund-Nasen-Schutzpflicht im Gebäude
  • Allgemeine Abstands- und Hygieneregeln
  • Bei Erkältungssymptomen das Studio meiden
  • Bei Betreten der Anlage Hände desinfizieren
  • Laufwegen, Ein- und Ausgänge beachten
  • Eigenständiges Ein- und Auschecken (Mitgliedskarte nicht vergessen)
  • Personenbegrenzung bei Duschen und Umkleiden
  • Wasserspender Old School gesperrt

Training

  • Trainertermine nur in 1:1 Betreuung
  • Mund-Nasen-Schutz beim Training ablegen
  • Handtuch zwingend erforderlich
  • Nach Gerätenutzung unverzüglich die Griffflächen desinfizieren (keine Polsterungen!)
  • Keine offenen Getränke stehen lassen

Kletterhalle

  • Im Vorfeld Kletterzeit von zwei Stunden reservieren
  • Sektoren-Markierung beachten (max. 2 Personen pro Sektor)

Die Reservierung von Fitness-Kursen, Kletter- und Boulderzeit könnt ihr neben der telefonischen Anmeldung auch über https://termin.e-app.eu/fgp-kirchberg vornehmen.

Auf unserer Homepage könnt ihr jederzeit die aktuellen Entwicklungen verfolgen. Gerne stehen wir Euch für Rückfragen telefonisch unter 06763 1899, per Mail info@fitness.sc zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Euch und danken Euch für Euer Vertrauen!

Sportliche Grüße

Euer Team vom Fitness- und Gesundheitspark Kirchberg

News

FT-Mobil

An alle Vereine und Firmen: Wir können mit unserem FT-Mobil zu euch kommen!

Functional SlimFit

Starte jetzt das 8-Wochen-Programm für nur 55,- €

1x Personal Training

Bei Vorlage der Globus-Kundenkarte zahlst Du nur 35,-€, statt 50,-€, gültig vom 01.08. – 31.10.20

Präventionskurse

ab dem 7. September bis 31. Oktober starten unsere Präventiosnkurse! Jetzt informieren!

Sporty Mami / Prä / & Kids

Sportliche Förderung für Schwangere, Mama mit Baby oder kleinem Kind. Termine stehen weiter unten.

Functional Training SlimFit

8-Wochen-Fitnessprogramm in kleinen Gruppen (max. 12 Teilnehmer)

Anmeldeschluss 11.10.2020

Vom 19.10.2020 bis 11.12.2020

Das Training, aufgeteilt in zwei Gruppen, findet 3x pro Woche statt.
Mo: Beginner 19:15 – 20:15 Uhr | Advanced 20:15 – 21:15 Uhr
Mi: Beginner 19:15 – 20:15 Uhr | Advanced 20:15 – 21:15 Uhr
Fr: Beginner 17:00 – 18:00 Uhr | Advanced 18:00 – 19:00 Uhr

T-Rena

T-RENA Trainingstherapeutische Rehanachsorge

Das T-RENA-Programm ist ein gerätegestütztes Trainingsangebot in der Gruppe im Anschluss an eine ambulanten oder stationäre Reha mit Kostenträger Deutsche Rentenversicherung.

T-RENA
zielt darauf ab, die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit bzw. die Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu erhöhen.

Umfang
Der Umfang beträgt 26 Therapieeinheiten (inkl. einem individuellen Einweisungstraining) mit jeweils ein bis zwei wöchentlichen Terminen à 60 Minuten.

Kostenübernahme
Die T-RENA-Nachsorge ist für Sie zuzahlungsfrei, da es ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung ist.

Voraussetzungen
– Die medizinische Rehabilitation nach § 15 SGB VI wurde abgeschlossen
– Eine positive Erwerbsprognose liegt vor
– Empfehlung des behandelnden Arztes der med. Reha-Einrichtung liegt vor

Weitere Infos erhalten Sie auf Anfrage.

Du bist schwanger oder bereits Mama mit Baby bzw. kleinem Kind?

Inhalt: Förderung der sportlichen Fitness, Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Babys/Kinder werden aktiv in die Übungen mit einbezogen.

Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12 (bei schönem Wetter wird draußen trainiert)
Jetzt anmelden! Unsere Prä- und Postnataltrainerin Michelle freut sich auf euer Kommen.

Termine: Sporty Mami mit je 8 Einheiten
für Babys von 3-12 Mon.
Block 1: 07.08.20 – 25.09.20
Block 2: 09.10.20 – 27.11.20
Freitags von 9:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)

Termine: Sporty Mami Prä mit je 8 Einheiten
ab der 18. SSW
Block 1: 22.06.20 – 10.08.20
Block 2: 07.09.20 – 02.11.20
Montags von 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)

NEUER KURS: Sporty Mami & Kids
für Kinder von 1-5 Jahren
Start: 08.09.2020
jeden Dienstag von 15:30 – 16:30 Uhr
Der Kurs ist für Mamas & Papas!
Teilnahme an den Kursen über 10er Karte oder Kursmitgliedschaft möglich. Zusätzlich gelten nun der Kurs Sporty Mai Prä und Sporty Mami als zertifizierter Präventionskurs und kann durch die Krankenkasse bezuschusst werden.

Functional Training Vital

Wir machen Dich fit – Deine Krankenkasse zahlt!

  • Modul 1 | Herz-Kreislauf-Training
  • Modul 2 | Krafttraining
  • Modul 3 | Klettern
  • Ein Angebot, das die Krankenkassen bis zu 100% finanziell unterstützen.
  • Je Modul 8 Einheiten à 60 Minuten.
  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
  • Männer und Frauen im Alter von 18-69 Jahre, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • Die Kurskosten belaufen sich auf 130 €, wovon bis zu 130 € von den Krankenkassen zurückerstattet werden.
  • Entscheide Dich für eines dieser Module und melde Dich bei uns an! Deine Gesundheit wird es Dir danken!

Rehasport

Orthopädie
Verbesserung von Rücken- oder Gelenkbeschwerden…

Krebsnachsorge
Erhöhung der Belastbarkeit, Senkung des Risikos einer weiteren Krebserkrankung…

Für Diabetiker
Erhöhung der Insulinempfindlichkeit, Senkung des Blutzuckerspiegels…

Für Kinder mit motorischen Defiziten, Übergewicht…
Schulung von Koordination, Kraft, Ausdauer…

Weitere Informationen und Kursplan

Kids-Kurse

Functional Training Kids

Kids-Kurse von 6 bis einschließlich 16 Jahren

Jeden Dienstag ab 16:30 bis 17:30 Uhr

FT Kids:
Nur 20,- €/monatlich! Alternativ nutzt unsere Angebot einer 10er Karte für nur 50,- €. Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an den Kids Kursen sowie an allen anderen Kursen.

Jetzt anmelden und erleben, wie viel Spaß Sport machen kann :-)

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I N D O O R – S O C C E R
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Und du trainierst vergünstigt. Interessiert?

Dein Chef will
motivierte Mitarbeiter, die selten krank sind?

Du willst
gemeinsam mit Deinen Kollegen Spaß haben und etwas für Deine Gesundheit und Fitness tun?

Sprich uns an!
Wir werden Deinen Chef überzeugen.
Denn von unseren Angeboten Firmenfitness und Firmenkurse profitiert jeder!

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