FT-Mobil
An alle Vereine und Firmen: Wir kommen mit unserem FT-Mobil zu Euch!
Liebe Mitglieder, liebe Kunden,
Liebe Mitglieder,
endlich ist es soweit: ab Freitag, den 14.05.21, öffnen wir wieder unseren Fitness-, Kletter-, Boulder- und Tennisbereich für Euch! Der Rehasport und die trainingstherapeutische Reha-Nachsorge (T-RENA) finden wir gewohnt statt.
Unsere Öffnungszeiten sind wie folgt:
Montag bis Freitag 8:00-22:00 Uhr
Samstag, Sonntag, Feiertag 10:00-20:00 Uhr
Unsere Regeln im Überblick:
- Zutritt nur mit medizinischer Maske (OP-Maske oder FFP2-Maske), beim Sport darf diese abgenommen werden
- Zweifache Impfung (Impfnachweis 14 Tage nach der Zweitimpfung) ODER Nachweis mit negativem Testergebnis (max. 24 Std.) aus einem Testzentrum ODER Du bringst einen Selbsttest mit und führst ihn vor Ort durch
- Trainings-/Kletterzeit im Vorfeld buchen ab Donnerstag, 13.05.21, über unsere Homepage oder zu unseren Öffnungszeiten per Telefon oder WhatsApp. Die Buchung erfolgt alle 90 Minuten. Ihr könnt in diesem Intervall 75 Minuten trainieren und wir haben 15 Minuten Puffer sowie Zeit zum Lüften.
- Halte 3m Abstand zu anderen Trainierenden
- Die Umkleiden und die Duschen sind geschlossen
- Unser Kursangebot besteht weiterhin online
- Größere Kletterkurse sowie der Kids-Kletter-Club und der Jugend-Vorstieg-Club finden aktuell nicht statt
- Auch im Monat Mai ziehen wir nur den Minibeitrag von 10€ ein
Wir freuen uns auf Euch!
Sportliche Grüße,
das Team vom Fitness- und Gesundheitspark
Anbei die Links für die Kurse:
Montag: Funtional Training
von 18-19 Uhr
Meeting-ID: 933 4840 0360
Kenncode: 944741
Dienstag: Piloxing & Yoga
von 18:00-18:45 | von 19:00-20:00 Uhr
Meeting-ID: 928 5048 3023
Kenncode: 978964
Mittwoch: Pound, Sh’Bam & Rückenfit
von 17:15 -18:00 Uhr | 18:15-19:00 Uhr |19:15-20:00 Uhr
Meeting-ID: 962 1375 0691
Kenncode: 034019
Donnerstag: Functional Training
von 18:00 – 19:00 Uhr
Am 13.05.2021 findet wegen Vatertag kein Functional Training statt!
Freitag: Rückenfit
von 09:30 – 10:15 Uhr
Meeting-ID: 955 5333 0751
Kenncode: 028741
News
Sporty Mami / Prä / & Kids - aktuell online
Sportliche Förderung für Schwangere, Mama mit Baby oder kleinem Kind. Termine findest Du unter Präventionskurse
FT-Mobil
Auch während den Corona-Einschränkungen möglich!
Angepasst an die jeweiligen Corona-Regeln (Personenzahl, Abstandsgebot, Hygienemaßnahmen)!
T-RENA Trainingstherapeutische Rehanachsorge
Das T-RENA-Programm ist ein gerätegestütztes Trainingsangebot in der Gruppe im Anschluss an eine ambulante oder stationäre Reha mit Kostenträger Deutsche Rentenversicherung.
T-RENA
zielt darauf ab, die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit bzw. die Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu erhöhen.
Umfang
Der Umfang beträgt 26 Therapieeinheiten (inkl. einem individuellen Einweisungstraining) mit jeweils ein bis zwei wöchentlichen Terminen à 60 Minuten.
Kostenübernahme
Die T-RENA-Nachsorge ist für Sie zuzahlungsfrei, da es ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung ist.
Voraussetzungen
– Die medizinische Rehabilitation nach § 15 SGB VI wurde abgeschlossen
– Eine positive Erwerbsprognose liegt vor
– Empfehlung des behandelnden Arztes der med. Reha-Einrichtung liegt vor
Weitere Infos erhalten Sie auf Anfrage.
Rehasport
Orthopädie
Verbesserung von Rücken- oder Gelenkbeschwerden…
Krebsnachsorge
Erhöhung der Belastbarkeit, Senkung des Risikos einer weiteren Krebserkrankung…
Für Diabetiker
Erhöhung der Insulinempfindlichkeit, Senkung des Blutzuckerspiegels…
Für Kinder mit motorischen Defiziten, Übergewicht…
Schulung von Koordination, Kraft, Ausdauer…
Kids-Kurse
Functional Training Kids
Kids-Kurse von 6 bis einschließlich 16 Jahren
Jeden Dienstag ab 16:30 bis 17:30 Uhr
FT Kids:
Nur 20,- €/monatlich! Alternativ nutzt unsere Angebot einer 10er Karte für nur 50,- €. Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an den Kids Kursen sowie an allen anderen Kursen.
Jetzt anmelden und erleben, wie viel Spaß Sport machen kann :-)
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