Liebe Mitgliederinnen und Mitglieder, liebe Kooperationspartner, liebe Freunde, liebe Kollegen,

wir haben nun bereits seit einem Monat wieder unsere Türen für Euch geöffnet und möchten uns nun bei Euch bedanken:

– Für Eure Treue
– Für Euer Verständnis
– Für Euer Vertrauen
– Für Eure Unterstützung.

Die Fitnessflächen, die Kletterhalle/Boulderbereich, Solarium, Sauna und Tennis-/ Soccerplatz sind für Euch geöffnet! In der Kletterhalle finden wieder Kurse statt, die Leistungen auf der Fitnessfläche nur in 1:1 Betreuung.

Um größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, sind die einzelnen Bereiche und die Gehwege durch Signalbänder abgegrenzt. Bitte schenkt diesen Beachtung. Die Umkleiden können zum Wechseln der Schuhe und zum Wegschließen der Wertsachen genutzt werden. Bitte kommt bereits in Sportkleidung zu uns.

Seit heute Vormittag liegen uns die Auflagen der Landesregierung vor. Ergänzend zur Mitteilung von Samstag, 23.05. gelten folgende Hinweise bei Benutzung unserer Anlage:

  • Es darf immer nur eine Person die Dusche benutzen
  • Es dürfen jeweils nur drei Personen in die Umkleide
  • Der Functional-Trainingsbereich bleibt geschlossen, einiges an Equipment wird auf der Old School zur Verfügung gestellt

Auch die Kurse finden wieder statt. Der entzerrte Kurs- und Reha-Plan findet Ihr auf unserer Homepage.

Zu Eurem und unserem Schutz ist bei Benutzung der Anlage folgendes zu beachten:

Allgemein

  • Allgemeine Hygiene- und Abstandsregeln
  • Bei Erkältungssymptomen das Studio meiden
  • Beim Betreten des Studios Hände desinfizieren
  • Mund-Nasen-Schutzpflicht im Gebäude
  • Laufwege, Ein- und Ausgänge beachten
  • Eigenständiges Check-in/Check-out (Mitgliedskarte nicht vergessen!)
  • Duschen nicht nutzbar
  • Wasserspender Old School gesperrt

Training

  • Abstand zu anderen Trainierenden einhalten
  • Keinen Mund-Nasen-Schutz beim Training
  • Handtuch zwingend notwendig
  • Nach der Gerätenutzung unverzüglich NUR die Griffflächen desinfizieren (keine Polsterungen!)
  • Keine offenen Getränke stehen lassen; zu jeder Trainingsstation mitführen
  • Anweisungen des Personals Folge leisten

Kletterhalle

  • Im Vorfeld Kletterzeit von zwei Stunden reservieren
  • Sektoren-Markierung beachten (max. 2 Personen pro Sektor)

Die Reservierung von Fitness-Kursen, Kletter- und Boulderzeit könnt ihr neben der telefonischen Anmeldung auch über https://termin.e-app.eu/fgp-kirchberg vornehmen.

Auf unserer Homepage könnt ihr jederzeit die aktuellen Entwicklungen verfolgen. Gerne stehen wir Euch für Rückfragen telefonisch unter 06763 1899, per Mail info@fitness.sc zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Euch und danken Euch für Euer Vertrauen!

Sportliche Grüße

Euer Team vom Fitness- und Gesundheitspark Kirchberg

News

FT-Mobil

An alle Vereine und Firmen: Wir können mit unserem FT-Mobil zu euch kommen!

Sporty Mami / Prä / & Kids

Sportliche Förderung für Schwangere, Mama mit Baby oder kleinem Kind. Termine stehen weiter unten.

Bouldern

Bei Vorlage der Globus-Kundenkarte zahlst Du nur 7,50€, statt 8,00€, gültig vom 01.05. – 31.07.20

KINESIO-TAPING

In unserem Studio! Gut bei Verspannungen, Schmerzen, Haltungsfehlern, nach Verletzungen.

T-Rena

T-RENA Trainingstherapeutische Rehanachsorge

Das T-RENA-Programm ist ein gerätegestütztes Trainingsangebot in der Gruppe im Anschluss an eine ambulanten oder stationäre Reha mit Kostenträger Deutsche Rentenversicherung.

T-RENA
zielt darauf ab, die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit bzw. die Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu erhöhen.

Umfang
Der Umfang beträgt 26 Therapieeinheiten (inkl. einem individuellen Einweisungstraining) mit jeweils ein bis zwei wöchentlichen Terminen à 60 Minuten.

Kostenübernahme
Die T-RENA-Nachsorge ist für Sie zuzahlungsfrei, da es ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung ist.

Voraussetzungen
– Die medizinische Rehabilitation nach § 15 SGB VI wurde abgeschlossen
– Eine positive Erwerbsprognose liegt vor
– Empfehlung des behandelnden Arztes der med. Reha-Einrichtung liegt vor

Weitere Infos erhalten Sie auf Anfrage.

Du bist schwanger oder bereits Mama mit Baby bzw. kleinem Kind?

Inhalt: Förderung der sportlichen Fitness, Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Babys/Kinder werden aktiv in die Übungen mit einbezogen.

Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12 (bei schönem Wetter wird draußen trainiert)
Jetzt anmelden! Unsere Prä- und Postnataltrainerin Michelle freut sich auf euer Kommen.

Termine: Sporty Mami mit je 8 Einheiten
für Babys von 3-12 Mon.
Block 1: 13.03.20 – 01.05.20
Block 2: 29.05.20 – 17.07.20
Block 3: 07.08.20 – 25.09.20
Block 4: 09.10.20 – 27.11.20
Freitags von 9:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)

Termine: Sporty Mami Prä mit je 8 Einheiten
ab der 18. SSW
Block 1: 30.03.20 – 18.05.20
Block 2: 22.06.20 – 10.08.20
Block 3: 07.09.20 – 02.11.20
Montags von 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)
Kosten: Nur 65 € für 8 Einheiten

NEUER KURS: Sporty Mami & Kids
für Kinder von 1-5 Jahren
Start: 17.03.20
jeden Dienstag von 15:30 – 16:30 Uhr
Der Kurs ist für Mamas & Papas!
Teilnahme an den Kursen über 10er Karte oder Kursmitgliedschaft möglich.

Functional Training Vital

Wir machen Dich fit – Deine Krankenkasse zahlt!

  • Modul 1 | Herz-Kreislauf-Training
  • Modul 2 | Krafttraining
  • Modul 3 | Klettern
  • Ein Angebot, das die Krankenkassen bis zu 100% finanziell unterstützen.
  • Je Modul 8 Einheiten à 60 Minuten.
  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
  • Männer und Frauen im Alter von 18-69 Jahre, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • Die Kurskosten belaufen sich auf 130 €, wovon bis zu 130 € von den Krankenkassen zurückerstattet werden.
  • Entscheide Dich für eines dieser Module und melde Dich bei uns an! Deine Gesundheit wird es Dir danken!

Rehasport

Orthopädie
Verbesserung von Rücken- oder Gelenkbeschwerden…

Krebsnachsorge
Erhöhung der Belastbarkeit, Senkung des Risikos einer weiteren Krebserkrankung…

Für Diabetiker
Erhöhung der Insulinempfindlichkeit, Senkung des Blutzuckerspiegels…

Für Kinder mit motorischen Defiziten, Übergewicht…
Schulung von Koordination, Kraft, Ausdauer…

Weitere Informationen und Kursplan

Kids-Kurse

Functional Training Kids

Kids-Kurse von 6 bis einschließlich 16 Jahren

FT Kids:
immer dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr

Nur 20,- €/monatlich! Alternativ nutzt unsere Angebot einer 10er Karte für nur 50,- €. Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an den Kids Kursen sowie an allen anderen Kursen.

Jetzt anmelden und erleben, wie viel Spaß Sport machen kann :-)

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