FT Outdoor-Kurse
Nach Lust und Laune des Wetters bieten wir euch ab 1.7. Functional Training auch im Outdoor-Bereich an.

Handballer-HSG-Kastellaun-Simmern

Handballer-HSG-Kastellaun-Simmern

Handballer-HSG-Kastellaun-Simmern

Handballer-HSG-Kastellaun-Simmern

Functional Training – TuS Kirchberg

Functional Training – TuS Kirchberg

Functional Training – TuS Kirchberg

Functional Training mit TuS Kirchberg

Functional Training

Functional Training TRX

Functional Training

Funktional Training

Functional Training
im Kurs

Mehr Motivation in der Gruppe – dein Coach und das Trainieren in der Gruppe sorgen für die extra Portion Motivation.

Gerne kannst du einen individuellen Termin mit Chris, Bojan oder Michelle vereinbaren, um den FT-Bereich kennen zu lernen.

Funktionelles Training

im PERSONAL TRAINING oder alleine (nach Einführung)

Wir bieten dir

Optimale Betreuung in kleinen Gruppen – du wirst von deinem Coach professionell betreut.
Mehr Spaß – im Vordergrund stehen komplexe Übungen, die dich auf ganzer Linie fordern und Spaß machen.
Bessere Resultate – im Functional Training trainierst du gleichzeitig Kraft, Koordination, Ausdauer, Mobilität, Stabilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Functional Training

Was ist funktionelles Training?

Mehrere Muskelgruppen, Muskelansätze und Gelenke werden gleichzeitig beansprucht und gestärkt.
Das Training mit Eigengewicht und Fitness-Kleingeräten ist die älteste, aber zugleich auch eine der effektivsten Form des Fitnesstrainings.
Geeignet für Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus (selbst für Rehapatienten).

Optimiert die Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
Strafft den Body und lässt die Pfunde schmelzen.
Beugt körperliche Beschwerden vor.
Befreit außerdem den Kopf und produziert viele Endorphine, die positiv auf die Psyche wirken.

Next Level Fitness