LesMills BODYPUMP®

Der Klassiker von LesMills heißt BODYPUMP® und ist einer der schnellsten Wege fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. Mit diesem Langhantelprogramm bringt man seinen Körper in Form und verbessert die Kraftausdauer deutlich.

Männer wie Frauen können in diesem Kurs die allgemeine Fitness steigern und unter anderem ihre Knochendichte verbessern und so ganz nebenbei etwas zur Osteoporosevorbeugung tun.

Unsere Kurstrainerin Lisa (Foto links) motiviert mit Power!