Pound ®

Pound ist ein Ganzkörper-Workout der unter rockigen Beats alle Muskelgruppen effektiv trainiert und für Fettverbrennung sorgt. Das Besondere bei diesem Training sind die Trommelstöcke. Die so genannten Ripstix sind neongrün und leicht, und sind speziell für Pound Trainings hergestellt. Trotz ihres geringen Gewichts helfen sie die Unterarme, Oberarme, Brust und Schultern zu stärken.

Unsere Kurstrainerin Ramona (Foto rechts) zeigt euch, wie Schlagzeug gespielt wird :)