Präventionskurse

Jetzt informieren!

Ein Präventionskurs soll die Menschen an einen gesunden Lebensstil heranführen. Unsere Präventionskurse sind nach dem §20 SGB V zertifizierte Kurse und werden bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst. Wie hoch die Bezuschussung durch die Krankenkasse ausfällt, muss bei der jeweiligen Krankenkasse angefragt werden. Die Bezuschussung erfolgt jedoch nur, wenn mindestens 80% der Kursbesuche erfolgt sind.

Wir bieten eine Vielzahl verschiedener Präventionskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an.

Du bist schwanger oder bereits Mama mit Baby bzw. kleinem Kind?

Mach mit – Deine Krankenkasse zahlt!

Inhalt: Förderung der sportlichen Fitness, Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Babys/Kinder werden aktiv in die Übungen mit einbezogen.

Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12 (bei schönem Wetter wird draußen trainiert)
Jetzt anmelden! Unsere Prä- und Postnataltrainerin Michelle freut sich auf euer Kommen.

Termine: Sporty Mami mit je 8 Einheiten
für Babys von 3-12 Mon.
Block 1: 13.03.20 – 01.05.20
Block 2: 29.05.20 – 17.07.20
Block 3: 07.08.20 – 25.09.20
Block 4: 09.10.20 – 27.11.20
Freitags von 9:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)

Termine: Sporty Mami Prä mit je 8 Einheiten
ab der 18. SSW
Block 1: 30.03.20 – 18.05.20
Block 2: 22.06.20 – 10.08.20
Block 3: 07.09.20 – 02.11.20
Montags von 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)
Kosten: Nur 65 € für 8 Einheiten

NEUER KURS: Sporty Mami & Kids
für Kinder von 1-5 Jahren
Start: 17.03.20
jeden Dienstag von 15:30 – 16:30 Uhr
Der Kurs ist für Mamas & Papas!

Functional Training Vital

Wir machen Dich fit – Deine Krankenkasse zahlt!

  • Modul 1 | Herz-Kreislauf-Training
  • Modul 2 | Krafttraining
  • Modul 3 | Klettern
  • Ein Angebot, das die Krankenkassen bis zu 100% finanziell unterstützen.
  • Je Modul 8 Einheiten à 60 Minuten.
  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
  • Männer und Frauen im Alter von 18-69 Jahre, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • Die Kurskosten belaufen sich auf 130 €, wovon bis zu 130 € von den Krankenkassen zurückerstattet werden.
  • Entscheide Dich für eines dieser Module und melde Dich bei uns an! Deine Gesundheit wird es Dir danken!

Cardio-Fitness

Wir machen Dich fit – Deine Krankenkasse zahlt!

  • Ein Angebot, das die Krankenkassen bis zu 100% finanziell unterstützen.
  • 8 Einheiten à 60 Minuten
  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
  • Männer und Frauen im Alter von 18-69 Jahre, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • Die Kurskosten belaufen sich auf 130 €, wovon bis zu 130 € von den Krankenkassen zurückerstattet werden.
  • Entscheide Dich für eines dieser Module und melde Dich bei uns an! Deine Gesundheit wird es Dir danken!

Kraft-Aktiv

Wir machen Dich fit – Deine Krankenkasse zahlt!

  • Ein Angebot, das die Krankenkassen bis zu 100% finanziell unterstützen.
  • 8 Einheiten à 60 Minuten
  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
  • Männer und Frauen im Alter von 18-69 Jahre, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • Die Kurskosten belaufen sich auf 130 €, wovon bis zu 130 € von den Krankenkassen zurückerstattet werden.
  • Entscheide Dich und melde Dich bei uns an! Deine Gesundheit wird es Dir danken!
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